ВДА: Взрослые Дети Аддиктов

Аббревиатура ВДА расшифровывается как «Взрослые Дети Аддиктов», иногда ещё говорят «Взрослые Дети Алкоголиков». Этот термин появился в 70-ых годах ХХ столетия, и первоначально применялся в Программе 12-ти шагов и на собраниях групп Анонимных Алкоголиков. Тогда американские психологи впервые заговорили о таком понятии, как созависимость и выделили ВДА в отдельную категорию людей, обладающих характерными особенностями. Это выходцы из неблагополучных семей, в которых родители злоупотребляли алкоголем и проявляли насилие (в том числе психологическое) по отношению к детям. Такое поведение близких вызывало структурные изменения в личности ребёнка и восприятии мира, нарушало у него контакт с самим собой и окружающими, а впоследствии приводило к застреванию в негативных переживаниях и травматическом прошлом уже у взрослых людей.

Один из основателей современной аддиктологии – советский и российский психиатр Ц.П.Короленко — примерно в то же время (в конце 70-ых) вывел термин «аддиктивные расстройства». В его классификации созависимость – тоже аддикция, но ВДА он называет преддиктами, то есть, это своего рода предзависимость. И по сути своей все аддикты – алкоголики, наркоманы, игроманы, трудоголики, сексоголики, жены алкоголиков, матери наркоманов – изначально являются ВДА.

Где искать корень проблемы? Алкоголизм принято рассматривать как семейную болезнь. Этим недугом страдают все, кто живёт под одной крышей с зависимым. Семья – это люди, объединённые не только родством, они вместе ведут хозяйство, сообща расходуют ресурсы: время, деньги и так далее. Если трезво взглянуть на ситуацию, в семье, где есть алкоголик, все ресурсы направлены на сохранение и поддержание его зависимости. Жена алкоголика с одной стороны хочет, чтобы её муж оставался трезвым, для этого она обращается за медицинской помощью, выделяет деньги на его лечение. С другой стороны она же содержит супруга-алкоголика, готовит еду, покупает ему одежду, порой даже даёт деньги на спиртное.

По сути, декларируется одно (жена против алкоголизма), а на деле выходит прямо противоположное — вся семья живёт, удовлетворяя в первую очередь потребности алкоголика. В итоге обслуживание зависимости становится для родных высшей целью, и ребёнок вырастает в системе искаженных ценностей. Он привыкает с детства, что жизнь в семье выстраивается вокруг аддикции, и решения принимаются, учитывая алкоголизм в доме.

Как утверждают психологи, система ценностей – это социальный аспект, который передаётся напрямую от взрослых к ребёнку. Дети, рожденные в семьях, где родители были зависимы от психоактивных веществ, вырастают с убеждением, что сама по себе жизнь не имеет ценности. Для них жизнь существует лишь для того, чтобы удовлетворить чью-то зависимость. Кроме того, на уровне психики они наследуют «алкогольные» модели поведения.

Чувства, которые в дальнейшем испытывают ВДА – страх, тревога, вина и стыд, ощущение своей неполноценности и ненужности. Нужно понимать, что алкоголизм, как и любая аддикция – это, по сути, медленное самоубийство, уничтожение своей жизни. Зависимые родители как бы передают ребёнку разрушающий посыл: твоя жизнь не имеет значения. ВДА отличаются тем, что у них часто отсутствуют чувства самоуважения и собственного достоинства. А когда этих качеств нет, все социальные контакты, общение с другими людьми крайне затруднены.

Они зависят от мнения окружающих и постоянно ищут одобрения. В браке ВДА сложно создать близкие отношения. Всё, что они пытаются строить одной рукой, второй рукой они разрушают, испытывая душевную боль и бесконечно себя критикуя. Опасаясь, что их могут бросить, ВДА полностью отказываются от своих интересов и растворяются в жизни супруга, либо находятся в поиске идеального партнера, который никогда не подведёт. Порой такой человек уходит в изоляцию, понимая, что жить одному ему проще, открыться другому ему очень страшно.  На работе они испытывают сложности, поскольку не умеют доводить начатое дело до конца.

Конечно, не все дети, выросшие в деструктивных семьях, имеют психологические проблемы и личностные нарушения, однако, существует ряд признаков, по которым человек может понять, есть ли у него синдром ВДА. Ниже представлен один из списков характерных особенностей взрослых детей алкоголиков:

  1. Пытаются отгадать, что такое норма

А) мне трудно представить, что нормально и правильно во взаимоотношениях между людьми

Б) мне трудно определить, что в жизни нормально, а что нет.

  1. Испытывают трудности с доведением своих дел до конца

А) часто случается, что, несмотря на огромный энтузиазм, с которым я берусь за какое-то дело, впоследствии я оставляю его не оконченным.

  1. Лгут в ситуациях, когда с таким же успехом могли бы сказать правду

А) я склонен говорить не то, что думаю

Б) случается, что я непроизвольно лгу, хотя это не имеет смысла.

  1. Низко себя ценят и плохо к себе относятся

А) я готов очень сурово осуждать себя и свое поведение

Б) мне трудно почувствовать свою ценность и важность.

  1. Испытывают трудности в переживании радости и веселья

А) мне трудно расслабиться и спонтанно и беззаботно веселиться

Б) во время игры или праздника я начинаю контролировать свое поведение, или вдруг меня охватывает тоска.

  1. Относятся к себе очень серьезно.
  2. Испытывают трудности в установлении близких отношений

А) я боюсь, что близкие, открытые отношения с другим человеком могут «всосать» меня, что я в них потеряю самого себя

Б) боюсь, что могу внутренне «перегореть» в близких отношениях.

  1. Чрезмерно реагируют в ситуациях перемен, на которые не могут повлиять

А) я отношусь с огромным напряжением и беспокойством к переменам, которые не могу контролировать.

  1. Постоянно ищут признания и подтверждения

А)отношения людей ко мне и моим поступкам является важным критерием моей самооценки.

  1. Считают, что они отличаются от других

А) я ясно чувствую свою «инность» среди людей

Б) мне трудно почувствовать общность с другими людьми, чувствую, что существует какая-то преграда.

  1. Несут чрезмерную ответственность или полностью безответственны

А) мне трудно делить ответственность с другими в ситуациях, с которыми я связан, я все или принимаю на себя или полностью отстраняюсь

Б) я склонен к крайностям в оценке того, что происходит в моей жизни, иногда чувствую себя ответственным за все, что происходит, а иногда, что ни что от меня не зависит.

  1. Испытывают чувство «стыда», когда защищают свои права. Испытывают страх перед злостью и скандалами

А) когда я что-то делаю для себя, то чувствую вину, что занимаюсь собой, а не другими

Б) я считаю, что не имею права заниматься собой

В) мне кажется, что если кто-нибудь познакомится со мной поближе, то потеряет ко мне всякий интерес

Г) я боюсь конфликтов и разногласий между людьми и стараюсь их избегать

Д) я опасаюсь своего гнева и стараюсь его избегать.

  1. Необыкновенно лояльны, даже перед лицом фактов, что другой человек этого не заслуживает

А) я способен к максимальной лояльности, даже по отношению к людям, не заслуживающим ее

Б) я остаюсь верным раз взятых на себя обязательствам, даже когда плачу за них чересчур высокую цену.

  1. Поддаюсь импульсам

А) я часто делаю что-то опрометчиво, не обращая внимания на последствия

Б) я склонен к принятию необдуманных решений, не принимая во внимание других возможностей.

  1. Сильная восприимчивость

А) я очень чувствителен, меня легко обидеть

Б) я знаю некоторые сферы, прикосновение к которым приности сильную боль.

  1. Низкий уровень доверия к людям

А) мне кажется, что я могу доверять почти исключительно себе

Б) я очень осторожен в отношениях с другими людьми, мое доверие получить нелегко.

  1. Склонность получать большее удовольствие в кризисе и хаосе, чем в спокойной стабильной жизни

А) размеренная повседневная жизнь становится для меня скучной

Б) в трудных ситуациях я часто принимаю категорические решения.

  1. Трудности в отделении любви от жалости

А) я склонен входить в отношения с людьми, которые во мне нуждаются, которым я могу помочь.

  1. Страх в переживании чувств

А) я чувствую внутренний барьер, не позволяющий мне свободно и полно чувствовать

Б) чувствую, что что-то ограничивает меня в спонтанном выражении чувств

В) я очень осторожен и воздержан в открывании своих личных сфер, так как это не безопасно

  1. Чувство внутреннего принуждения быть сильным и не поддаваться моментам слабости

А) я должен быть готов к жизненным трудностям и что-то заставляет меня быть твердым и спокойным

Б) я не могу позволить себе моменты слабости.

  1. Трудно просить и получать помощь.

Тем ВДА, которые хотят избавиться от созависимости, первым делом необходимо признать своё состояние и обратиться за помощью к специалистам. Нужно понимать, что если такой человек попадёт в состояние сильного стресса, это можно спровоцировать печальные последствия – от алкоголизма и неурядиц в семье до депрессии и серьёзных проблем со здоровьем. Если у ВДА есть дети, очень важно не передать им свои паттерны поведения. Нужно принять твердое решение перестать разрушать себя и исцелиться от травмы, тогда жизнь всей семьи изменится в лучшую сторону.

ГРУППЫ ПОМОЩИ ДЛЯ СОЗАВИСИМЫХ:

Понедельник и среда в 19.00
в кабинете № 73
Митрополичьего корпуса Александро-Невской Лавры.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
«ФАВОР»
Verification: cd4a8a2ffc29f88a